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20180421 운동일지(어깨, 하체 및 기타)
게시물ID :
diet_121388
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작성자 :
비갠후노을
★
추천 :
6
조회수 :
188회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2018/04/21 22:37:28
오늘은 쿠우쿠우 가서 양껏 먹고옴
초밥뷔페가서 초밥이랑 회는 안먹고 새우만 가득 3접시에, 고기 위주로 먹음
많이 먹었으니 운동도 많이 함
오전에는 어깨, 하체
저녁에는 이것저것 하고 싶은거 다 하고 체육관 문 닫을때 나옴
아쉬운건 저녁 즈음에 미세먼지 수치가 괜찮았는데, 자전거를 못 탄것
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