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오랜만에 등운동했는데
게시물ID : diet_121679짧은주소 복사하기
작성자 : 다게유명인★
추천 : 4
조회수 : 364회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/05/10 22:37:28

백익스텐션말고 매트위에서 상체 조금 등힘으로
일으키는 매트운동으로 등운동했어요..
얼마나 근육이 없으면 5분하고 뻗었네요 ㅋㅋㅋ
복부근육보다 등근육이 없나봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!

아 막 그래도 뿌듯하고 그러네요 내일은 하체랑 등!!!
그리고 유산소 퐈이얏  주말엔 연어먹어야지이
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