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운동
게시물ID : diet_121683짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 4
조회수 : 283회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/05/11 06:30:05
어제 출근시 걷기 후 퇴근 후 헬스장 놀아주고 취침 요즘 유산소 운동 바쁘다는 핑계로 게을리하니 혈압도 10 가까이 오르고 분당 심박수 꾸준히 50대 유지하던게 60대 안정적으로 안착ㅡㅡ 출근길 걷기 이틀에 한번꼴로 추가 주말 런닝 해주니 정상적으로 돌아왔네요 오늘 하루도 행복 하시길^^
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