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돼징어에서 오징어되기 6일차.
게시물ID : diet_94642짧은주소 복사하기
작성자 : 꿈꾼다★
추천 : 4
조회수 : 275회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/05/30 02:48:53
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목표체중 80
시작체중 114.7
현재체중 112.8


운동:

줄넘기 생략
윗몸 20*3
푸쉬업 3 5 2 2 3  15개
플랭크 30s x 3set

과제때문에 새벽에집에와서 줄넘기는생략했습니다. 오늘은너무피곤하네요.
 스퀏을하고싶은데 좀했더니무릎이아파서.. 자세가잘못된건지 교정이필요한가봅니다.
헬스등록을하고싶은데 지금은생활비가 빠듯한... ㅜㅜ다음달에는꼭..
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