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오늘의 식단과 소화시킴 운동
게시물ID :
diet_121926
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작성자 :
다게유명인
★
추천 :
5
조회수 :
469회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2018/05/23 23:32:38
아침 점심 그리고 저녁은 취나물밥과 제육 그리고 계란말이
그리고 저녁먹은뒤 너무 배불러서 하체근력 하려던
계획을 집어치우고 한시간 빨리 걷기를 했어요
그 다음 상하체 폼롤러 각 10분 다리찢기 10분 완료
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