게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
0616 오늘의운동
게시물ID : diet_95834짧은주소 복사하기
작성자 : Lubere★
추천 : 7
조회수 : 280회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/06/16 22:18:50
스트레칭


풀업 5세트 -- 실패지점까지

스쿼트 5세트

데드리프트 3세트

밀프 4세트

사레레 3세트

덤벨컬 3세트

프리쳐컬 3세트

딥스 5세트 -- 실패지점까지

복근은 집에서 


어제 쉬고 오늘 식단관리고뭐고 폭풍식사해서 죄책감이 엄청났는데

헬스장가서 운동하니까 확실히 먹은만큼 힘이나더라구요

덕분에 신나서운동함


전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호