어깨충돌증후군 피하는 사이드레터럴레이즈

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게시물ID : diet_96046짧은주소 복사하기
작성자 : 융종신

추천 : 5
조회수 : 2568회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/06/20 11:03:19

저 같은 경우는 약간 라운드숄더라서 세워서 해보니 자극도 잘오고 좋았습니다

혹시나 저처럼 라운드 숄더이시거나 어깨충돌증후군이 있으시다면 해보세요 생각보다 자극이 잘오네요

추가로 페이스풀이라는 케이블 이용한 후면삼각근 운동인데

이 방법 역시 자극도 잘오고 좋은 운동법 같습니다

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