이었으면 좋겠는데..
어제 죙일 앓아 누웠습니다 ㅎㅎㅎ;
집에서 누워서 겔겔거리다가 이러다 기운못차릴거같아서
마구집어먹었어요
신기하게 아파도 식욕은 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ
그래서그런지 오늘은 감기가 많이 나앗습니다.
그래서 시작한 오늘의 운동
벤치프레스 10세트
덤벨프레스 5세트 + 드랍셋 1세트
덤벨플라이 5세트
행잉니업 5세트
평소루틴이긴한데 덤벨 프레스 무게를 늘리고 플라이도 무게를 늘렸습니다.
아프다는게 거짓말같이 운동이 미친듯이 잘되네요
월요일은 약간의 컨디션저하가 항상있었는데..
오늘은 제가봐도 미친놈처럼 운동한거같습니다.
땀 쫙빼고 샤워하고 나왔더니 좀 춥네요 ㅜㅜ
집에와서 천혜향 하나 까먹고 누웠습니다.
다음주에 어시스트 풀업머신이 들어온다는데...
기대되네요.
PS : 아프면 식욕없다는건 거짓말, 어제 피자 반판먹고 세끼 다챙겨먹었음
근데도 금요일대비 약간 살은빠지긴했네요
이번주도 시작 파이팅!
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