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게시물ID : diet_97388짧은주소 복사하기
작성자 : 에이레네35★
추천 : 3
조회수 : 251회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/07/09 19:19:20
1. 운동
아침: 빌리부트 카디오 30분+빌리부트 엘리트 카디오 44분
2. 식단
아침: 기본+계란 후라이
점심: 오리탕+고추+된장
저녁: 사천짜장+탕수육+우동 조금씩
3. 코멘트
* 저녁은 약속이 있어서 사람들과 함께 먹었습니다. 절제하면서요.
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