2016-07-13 수요일

도복입고 하는 날

어제는 왠지 모르게 가기 싫다아아아를 외치다 출발

평소 일찍 가는 관계로 옷 갈아입고 30분정도 뒹굴거리다

어제는 딱 시간 맞춰가서 옷갈아입고 바로 스트레칭 후 준비운동

 

월요일이랑 연결된 뒤에서 잡혔을때 뒤에서 공격할 때에 대해 배움

월,화에 이어 계속된 것을 배우니 이해가 됨! 오예!

 

연습연습

 

그리고 스파링 시작 'ㅂ'

 

한판끝나고 머리끈 끊어짐..;ㅂ; 흑.. 다시 꺼내와서 묶고

두번째 시작

 

한번 쉬고

 

마지막 한판하고 씻고 집으로 귀가><!

 

곧 6시가 되니까 ! 가야지! 다들 운동 열심히 하세욥!