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7월16일 휴식
게시물ID : diet_97869짧은주소 복사하기
작성자 : Tariz
추천 : 5
조회수 : 289회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2016/07/16 19:19:56
해머컬
좌우번갈아서
6×2 12 1
7×2 10 1
10×2 10 3

ez바 바벨컬
5×2씩추가 12 6

행잉 레그레이즈
30 6

케이블크런치
10단계 20 4
11단계 20 2

끄읕 
토요일이라 1시간도 안되서 대충대충 땀도안나네요
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