도전! 플러스 사이즈 모델! (복싱일기 시작)

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게시물ID : diet_98000짧은주소 복사하기
작성자 : 볕좋은오후

추천 : 5
조회수 : 535회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/07/18 21:38:35

오늘 복싱을 다시 시작했습니다. 빼먹지 않고 하기 위해서 여기에 복싱일기를 쓸려고 합니다.

목표는 플러스 사이즈 모델같은 자신감을 갖는 것!!

줄넘기 5세트

스텝 3세트

백 치기 7세트

크런치

레그레이즈

사이드크런치

팔굽혀펴기

덤벨 프레스

덤벨 풀오버

풀 스콰트

덤벨 플라이

정지런지

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