운동가려는 찰나에
세탁소에 갈일이 있어 차끌고 출발
이왕 나온거 차가지고 가자 해서 갔는데
지하주차장은 다 만차에..ㅠㅠ
임시주차장에 이중주차하고 체육관으로 ㄱㄱ
옷 갈아입고
뒹굴거리다가 준비운동하고 기술연습
쵸크 암바 삼각조르기연습연습
스파링 시작
등록3일차이나는 동생님과 바둥바둥
한판쉬고
관장님딸이랑 한판
(그때부터였어요 내 무릎이 아프기 시작한게)
얼마전 제대한 학생이랑 한판하던 도중
무릎에 통증을 느끼고 스톱-
손으로 만져보니 쫙-소리와 무릎이 떨리기 시작;ㅂ;
쉬자.!
하고 쉼
씻고 나와서 주차장을 갔더니.......;ㅅ;
흑흑 차빼는데 전진후진 5분소비하고 집으로 귀가
냉찜질하고 냉찜질
주말은 푹쉬도록 합니다.ㅠㅠ
글쓰기