어제는 배가고파서인지 힘도없고 의욕도 없어
데드리프트만 했네요. 
 근데 똑같이 힘들어요 ㅎㅎ

질문) 제대로 하지도 못하고 자극도 못느끼는 풀업과 달리 친업은 등 중앙부 자극이 팍팍 느껴지는데 
친업을 해도 풀업과 비슷한 효과를 느낄수있나요. 

아, 세자리 수치는  소수점이 없어서 저리 표기한겁니다. 오해마세요. ㅎㅎ