턱걸이 12회 8셋
데드리프트 빈봉 10회 2셋 / 40키로 10회 8셋
바벨로우 40키로 12회 8셋
행잉레그레이즈 20회 7셋
이지바컬 (10키로 추가되있었는데 몇키로지..) 10회 5셋

이뭐 찌릿한거없이 뻐근하게 화한느낌이 계속도는게 좋아서 계속했다가 세트수나 횟수나 넘었는데 어디까지했는지모르겠네요 크흠...
하다가 이지바컬하다가 이두가 찌릿하게 아파서 더하다간 조지겠다 싶어서 그만뒀는데

헤 운동배우고와서부터 운동하는 맛나네요 재밌당