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게시물ID : diet_100121짧은주소 복사하기
작성자 : Tariz★
추천 : 10
조회수 : 217회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/08/24 18:57:39
사/프/벤레레 3키로짜리 두개 20회씩 6세트씩
덤벨숄더프레스 10키로짜리 두개 20회씩 6세트
암컬머신 5단계 20회씩 6세트
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케이블크런치 13단계 20개씩 6세트
끄읕
무지무지더워서 안할려다가 일단 움직여서 하고가는 보람찬날입니다 내일도 보람찰수있어야할텐데요 참..
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