인천에 교육받으러 왔어욥!
네스트호텔에서 금요일까지 있기때문에 운동은 호텔에서*_*
헬스장 분위기 좋네용:)

오늘의 운동은
일반 3km러닝
렛풀다운 12회 + 데드리프트 10 총 10세트
힌두푸쉬업 20 x 5
버핏테스트 50 + 풀스퀏 50
복근 15분
러닝머신 10km/h  20분

내일도 모레도 시험인데 잘 봤으면 좋겠네용
모두들 오늘 하루도 고생해셨습니다:)