달리고 왔습니다

초반 1.5km는 워밍업 중간 3.5km는 템포런, 후반 1km는 쿨다운입니다ㅎㅎ

음 쿨다운 해야되는데 막판에 오르막을 마구 올라가느라 가장 힘든 부분이네요

심박계 사서 쓰고 있는데 조만간 심박계 리뷰도 해보겠습니다