요새 저녁을 거의 8시쯤에 먹게 되다보니
위도 안좋고 살도 자꾸 찌는 것같아요 ㅠㅠ
그래서 저녁만이라도 가볍게 먹고자!
오늘부터 저녁 조절을 시작했어요!!
식단은 단호박찐거 1/4 + 꿀 한술
브로콜리 한줌 익힌거 + 후추
크렌베리 말린거 한 숟가락만큼
바나나 한개

전자렌지로 브로콜리랑 단호박 한번에 돌렸더니
아주 편하게 익혀먹을수 있어 좋네요 꺄★
단호박이 너무 맛이없어서 꿀을 좀 쳐서 먹엇지만ㅠㅠ
앞으로 꾸준히 나름?!?! 저염식으로다가 
저녁을 먹어보려고요!!!! 
(후추는 맘껏쳐서먹어도 괜찮겠죠??)
목표는 한달에 1키로 감량인데 ..
운동은 아직... 버스 두정거장 전에 내려 걷기정도 ㅠㅠ
내일부턴 싸이클이라도 돌려야겟슴니다

그럼 다게여러분 다들 화이팅팅팅♥