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3일쉬고 오늘의운동
게시물ID :
diet_103967
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작성자 :
소곱a
★
추천 :
10
조회수 :
301회
댓글수 :
14개
등록시간 :
2016/11/16 17:34:00
시위할때 장염때문에 한끼도안먹고갔었는데..
무리엿나봅니당ㅜㅜ 3일내내, 방콕,
오늘!
풀업 4 5 6 7 8 6
딥스 12 12 12 12 12
스쿼트 20 20 20 20 20
석촌호수3바퀴걷는중(진행진행)
3일휴식하고나서 풀업은 하늘을뚫을것같이 가볍네요
억울한건 고기도 안심 채소도마이묵고 밥량도적게먹엇는디
왜 장염이ㅜㅜㅜ
막짤은 돌다가 예뻐서찍은 석촌호우 및 ㄹㄷㅇㄷ
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