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오늘의휴식
게시물ID :
diet_104178
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작성자 :
소곱a
★
추천 :
10
조회수 :
254회
댓글수 :
11개
등록시간 :
2016/11/22 19:54:05
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휴식겸 패딩입고 석촌호수를돌았습니당
풀업4회하고 한바퀴 10회하고 한바퀴 다시10회하고 한바퀴
9회하고 한바퀴 10회 하고 한바퀴
총5바퀴돌았는데
앞으로 야외운동이걱정입니다
풀업할때는 패딩벗고하는데
히트택입어도..ㅂㄷㅂㄷ 떨리네여 추위때문에ㅜㅜ
추운날 야외운동하는팁같은거 알고계시나요?
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