ㅠㅠ오늘도 운동하고 자야하는데 요즘 추워서 맨날(은 아니고 일주일에 3번정도) 좁은 원룸에서 홈트만 했더니 좀 지겹고... 오늘 마침 좀 덜 춥고
또 근데 이제 살은 뺄 만큼 빼서 좀 몸매 라인 다듬기에 집중하고 있는데 뛰는 것보다 근력운동을 더 하는게 낫지않나 싶기도 하고

둘 중 하나만 한다면 다게분들 오늘 제게 어떤 운동을 추천해주시겠어요?!

참고로 어제 자기전에 스쿼트 600개+복근 운동 5개+플랭크 2분씩 3세트 하고 잤음... (말하고 보니 답정너같네용 ㅠㅠ)