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161216 고래의운동
게시물ID :
diet_105137
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작성자 :
눈꼽낀고래
추천 :
11
조회수 :
223회
댓글수 :
10개
등록시간 :
2016/12/16 18:32:39
오늘은 짧고 굵게 1시간 만에 끝냈네요.
프론트스쿼트 연습하는데... 팔꿈치가 안들어져요.
스트레칭 후 스트랩의 도움을 받았네요.
푸쉬프레스 겨우 5키로 추가했는데도 힘드네요. 헉헉
모두 불금 잘보내시기 바랍니다.
* korea tee 맨투맨을 입었더니 트레이너가 국대출신이시냐고 물어보네요.
옷에 태극기가 달려있어 그런가봅니다.
비루한 몸뚱이와 허접한 실력이라 그 질문이 부끄럽더라구요.
지치지말고 포기하지말고 나태해지지말고 퐈이팅!
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