끝무렵에 약속이 급하게 잡혀 버피를 2세트만 하고 나온게 아쉽네요. 4세트 하려고 마음 먹었는데...

독감이 유행입니다. 건강 조심하시고 주말 잘보내세요. 저는 크리스마스따위는 아무짝에도 쓸데없지만...

지치지 말고, 포기하지 말고, 나태하지 말고, 막 새로 운동한 것 처럼 늘 퐈이팅 하세요.

* 토우 터치 스쿼트는 toe touch to squat를 대신한 것입니다.