오랫만에 야외달리기해서 기쁩니다. 
풀업 한세트 갯수가 4개로 늘었어요. 

*짐데이 무게 수치에 소수점이 생기긴했는데 소수점 찍으니 강종되네요. 그래서 오늘 바벨로우는 225kg으로...
**바벨스쿼트프레스는 케틀벨프론트스쿼트푸시프레스를 말하는 겁니다.