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1/2 월요일 식단운동일기
게시물ID : diet_105771짧은주소 복사하기
작성자 : 쥐콩땅콩
추천 : 4
조회수 : 174회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/01/03 09:40:40
2월.jpg
조급하게생각하지말고, 건강을 목표로 운동하기!
 
1/3일 화요일 목표
 
매시간마다 스트레칭해주기
 
밀싹즙마시기
 
의식하며 바른자세로 앉아있기
 
짝다리로 서있지않기
 
집에갈때 계단이용하기
 

 
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