퇴근이 늦어지는 바람에 운동시간이 짧아 바벨로우를 못했네요. 
루마니안 데드리프트 세트를 줄였어야 하는데, 막 하다가...;;
풀업 첫세트 갯수가 한 개 더 늘었어요. 
근데, 풀업해도 근육통이 없는 느낌인데 왜 그럴까요?
자세도 나쁜 것 같지 않고 자극도 되는 느낌인데요...
그래서 오늘도 마지막에 케틀벨과 덤벨을 매달고 했더니 어이쿠!! 
올라가질 못했네요. 겨우겨우 2개씩 채웠어요. 

감기기운이 있는지 목이 따끔거리고 으슬으슬합니다. 
모두들 감기조심하세요 ㅜㅠ
지치지말고 포기하지말고 keep going on!