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게시물ID : diet_111087짧은주소 복사하기
작성자 : Dox★
추천 : 5
조회수 : 159회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/05/03 08:52:17
케이블 로우 43 35* 23 15
랫 풀 다운 55 50 45*
풀업 5
*케이블 로우 밑으로, 극하에 힘주고 수축하기 전에 긴장*
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