오늘은 짧고 굵게 1시간 만에 끝냈네요. 
 프론트스쿼트 연습하는데... 팔꿈치가 안들어져요. 
스트레칭 후 스트랩의 도움을 받았네요. 

푸쉬프레스 겨우 5키로 추가했는데도 힘드네요. 헉헉

모두 불금 잘보내시기 바랍니다.

* korea tee 맨투맨을 입었더니 트레이너가 국대출신이시냐고 물어보네요. 
옷에 태극기가 달려있어 그런가봅니다. 
비루한 몸뚱이와 허접한 실력이라 그 질문이 부끄럽더라구요.
 
 지치지말고 포기하지말고 나태해지지말고 퐈이팅!