오늘 운동은 걷기.

장에 갈 일이 있어서 걸어갔다 오기로 합니다. 날이 많이 추워졌네요. 손이 차갑습니다. 가는데 40분,오는데 40분 총 1시간 20분 걸렸네요. 왕복 7.7km.

홈트는 오늘 쉽니다. 어제 운동하다 잠들어서 조금 쉬어야겠어요. 몸상태는 살짝 피곤한 것만 빼면 별 이상은 없는데 혹시나하고 하루 더 쉬어봅니다.

그럼 이만 빠이