프리레틱스 18주 5일차!
▶아프로디테
버피 50회 / 스쿼트 50회 / 싯업 50회
버피 40회 / 스쿼트 40회 / 싯업 40회
버피 30회 / 스쿼트 30회 / 싯업 30회
버피 20회 / 스쿼트 20회 / 싯업 20회
버피 10회 / 스쿼트 10회 / 싯업 10회
소요시간 : [29분 53초]
+ 풀업 20 / 15 / 10 / 5 개
오늘의 운동은
아프로디테로 시작 했습니다. 온몸이 흠뻑 땀으로 샤워를..
다게 여러분 오늘도 즐운 하시고 파이팅 입니다!!
글쓰기