10월 하반기의 밤인데도 많이 춥네요.

윈드브레이커는 기본이고 레깅스도 기모있는 것을 입어야 될 정도더라구요.

풀업 고작 4세트만 하는데도 마지막 세트에서 자세가 무너지기 일쑤더라구요.

지금 하는 루틴 외에 달리기를 넣고 싶은데, 시간이 늘어나면 다음날 업무에 지장줄까 말설여지네요.

환절기 건강 주의하시고 모두 득근하시기 바랍니다.

**무너진 자세로는 5개 이하를 하는게 의미없다 싶은데, 단 1개도 할 수 없을 때까지 하는게 더 나은 방법일까요?