프리레틱스 18주 6일차!

▶아프로디테

버피 50회 / 스쿼트 50회 / 싯업 50회

버피 40회 / 스쿼트 40회 / 싯업 40회

버피 30회 / 스쿼트 30회 / 싯업 30회

버피 20회 / 스쿼트 20회 / 싯업 20회

버피 10회 / 스쿼트 10회 / 싯업 10회

소요시간 : [32분 00초]

버피는 정말.. 할때마다 힘든것 같아요 ㅠ

다게 여러분 오늘도 안전하게 운동 하시길 바랍니다! 오늘도 파이팅 입니다!!!