이거 좀 사실...ㅠㅠ

공감이 갑니다. 그리고 정신적 스트레스도 체력과 마찬가지로 소진이 되는 개념이라고 해요. 갑자기 무리한 노동을 하면 체력이 방전되어 몇일 간 아무 일도 할 수 없듯이, 스트레스도 많이 받으면 뇌가 쉬어야 한다고.
그런데 육체적인 일도 자꾸하다보면, 또 요령 껏 하다 보면 좀 더 길게 할 수 있듯이, 정신적인 스트레스도 관리를 하려고 노력하면 체력이 좋아지듯 스트레스를 받아들이는 총량도 늘어날 수 있다고(그럼 더 이상 스트레스가 아님).. 아 그래도 정신적 스트레스는 정말 싫네요.

놀랄만큼 체력이 좋아진 사람으로써 한마디하자면 공부에 있어선 그닥. 공부를 하다보면 밀려오는 피로감은 재미없음에 신체의 정직한 반응. 진짜 정신력이 버텨줘야하는데 벼락치기나 이럴때는 관계없는걸 봤을때.. 결국 지루함과 재미없음을 이겨내는 뭔가가 필요한데 평소에는 결국 동기부여와 정신력밖엔

잊지말자. 나는 어머니의 자부심이다.

순류에 역류를 일으킬 때 즉각 반응하는 것은 어리석다. 상대가 역류를 일으켰을 때 나의 순류를 유지하는 것은 상대의 처지에서 보면 역류가 된다.

어른들 말이 다 맞는 말이었음.
공부 열심히 해라 --> 사회 나가서 ㅈ같은 것들한테 반말에 욕 들어 먹으니 절실히 느껴짐.
건강이 최고 --> 건강하다고 생각 했는데 한번 다쳐보니 절실히 느낌.

강한 정신력은 강한 체력으로부터 나온다.

매번 운동하기 귀찮고 정신력이나 의지랑 상관없는 얘기 같았지만, 시간이 갈수록 분명 체력은 멘탈줄을 더 끈끈하게 만들어 주긴 하더라고요

거의 승부는 체력에서 대부분 판가름 나요.

저도 한때 여유가 생겨 몸을 한번  만들어본적이 있는데 피곤도 가시고 뭘 해도 자신감이 풀풀~ 나더군요..

근육아재들이 나시티 입고 다니는게 살짝 이해가 가더라는...

제가 진짜 하고싶은 일을 발견해서 팔년째 하고 있는데
처음엔 의욕과 정신력으로 잘 버텼는데 가끔 오는 슬럼프와 정신력의 약해짐, 그로인해 주변인들에게 대하는 태도가 확실히 까칠해지고 위기를 넘기는게 너무 힘들더라구요
최근에 사년째 유산소를 무식할정도로 하고 있습니다. 그리고 위에 말한 증상들이 거의 사라졌어요 ㅎㅎ
이게, 내가 하고 싶은 것에 대해서만 통하나봐요. 덕분에 이 환자뿐인 제 분야에 독보적으로 강한 캐릭터가 되었습니다 ㅋㅋㅋ