추워져서인지 계단오르기를 안하게 됩니다. 묘하게 귀차니즘에 걸린 운동이네요.

늦은 밤 야외 운동도 쉽지 않은 계절입니다. 밤은 벌써 한겨울 만큼춥네요.

땀이 금방 식어 몸이 차가워지네요. 건강해지려다 감기 걸릴 판입니다. ^^;

이번 한주도 활기차게 보내시고, 득근하시기 바랍니다.