오늘로써 딱 오개월 차 다이어터
사실 최근 한달은 운동을 넘 못했네요
먹고 즐기고 놀고 감기앓느라요..

지난번 다게에서 추워지면 
체지방이 잘 탄다는 조언을 들었는데
그래서인지.. 식단만 어느정도 조절중인데도 큰 어려움없이 차츰 내려가는군요

이제 쫌만 더하면..다 표준안에...ㅠㅠ 

다행인건지...

그런데 오늘 병원에서 인바디도 재고 혈압도 쟀는데
혈압이..90-40나와서 좀 걱정이예요

원래도 저혈압이었는데 최근 좀 어지럽더니...

어케 해결할 방법이 없을까요...

담주부턴 헬스장 공사도 끝나서 다시한번 불태워보려구합니다.
열운동해서 건강한 중년이 되려구요

근데 자꾸 혈압이..걸리네요. 

사진은 인바디 처음과 오늘
과거 어느날의 나와 지난 토요일 삼합과 함께 행복했던 나..

삼합 처묵하는 사진 올리면서 이런말 부끄럽지만
허리띠 끌러놓고 푸지게 먹을래도
양이 너무 줄어버려서
예전처럼 먹을래야 먹을수가 없어요

달아놓고 마시던 탄산음료는 달아서 입도 못대겠고..
(맥주는.매우 잘 마십니디만)

이게 과연 식습관이 변해서인지
아님 나도 모르는사이 강박이 생긴건지..
요즘 이래저래.. 변한 내 모습이 약간 생소하네요..