점심 후 군것질을 많이 해서 저녁을 안먹고 운동했더니...

완전 망했습니다. ㅜㅜ

스쿼트 첫세트부터 이상하게 힘이 안들어가고, 자세도 흐트러지더라구요.

겨우 스쿼트 마쳤는데, 마치고 나니 급속도로 배가 고파지더라구요.

벤치프레스도, 펜들레이 로우도 겨우 마쳤습니다.

역시 고중량운동은 배고픈 상태에서 하면 안된다는걸 깨달았습니다. ㅎㅎ