발목 접질렀어요.
뼈도 조금 다쳐서 통깁스 했어요.

1월 1일부터 다이어트 시작해서
줌바댄스, 홈트 근럭도 하고, 식욕이랑 투닥투닥 하면서
살빼고 있는데. . .
(실제로 2kg밖에 안빠짐)

운동도 스톱이고, 
애는 어린이집 등하원은 어찌 시킬지..
운전면허도 따야하고, 운동도 열씨미 하기로 다짐했는데..
깁스 한달 넘게 해야 한대요..
목발짚고 집까지 왔더니 힘들어서 방전됐네요.

그래도 다이어트는 해야하니,
다리안쓰고 하는 운동 있으면 알러주세요

일단은 무릎 푸쉬업, 크런치, 앉아서 아령 할 생각입니다.
식단은 활동량이 없으니 1200kcal로 맞추면 되겠죠?

모두들 안전운동 하셔요