화요일 등운동 하는 날입니다

오늘의 운동

데드리프트 3세트

풀업 5세트

바벨로우 7세트

로우 머신 3종 15세트 

티바로우 5세트

랫풀다운 5세트

원암 덤벨로우 5세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트

복근 4세트

끝

등운동은 부스터 먹어도 소용없네요

아주 죽을거같습니다


이제슬슬 마무리에 복근을 넣고있어요

태닝샵도 슬슬 알아봐야허는데...

할일이 참 많군요 ㅎㅎㅎ

좋은밤되세요^^