힘들고 힘들고 디지게 힘드네요.

스쿼트는 호흡 한번 잘못하면 바로 무너져버리네요.

데드리프트할 때 영상찍는다는걸 깜빡했네요.

다음번 훈련 때 찍어서 스쿼트와 데드리프트, 로우 자세 지적을 받아야겠습니다.

데드 한 날은 유독 밤에 허기가 많이 집니다.

지금도, 집에 군것질할게 없다 찾게 되네요. ㅜㅜ

*데드리프트 1rm의 70%로 100개 하면 살이 빠진다는 말에 혹해서

3월 중에 한번 시도해보려 합니다.

100개 채우는게 무슨 의미가 있나 싶다가고, 뭔가 자극이 되고 증량에 의욕이 붙을 것도 같아요.

**어떻게 글을 맺어야 할지 모르니 그냥 뿅 하고 사라집니다. ㅎㅎ