가슴근력운동
하복부서킷*1
유산소 20분

뭔가 한 것 같기는 하지만 뭔가 찝찝하네요...;ㅅ;
게다가 복부도 좀 단단해지는 것 같더니 근육 다시 풀린느낌이라 오늘 유달리 힘들었던 느낌ㅠㅠ
유산소랑 하체를 못하니 아아아아아아주 야아아아아아아악간 개미눈물만큼 먹는걸 조금 줄였는데 그것때문인지
아니면 감정문제인지 힘도 안나고 중량도 많이 못하겠고ㅜㅜ
엉엉엉 슬럼프인가봐요ㅠㅠ

다게분들은 슬럼프 얍얍 피하시며!!
건강하고 행복하게 보내시길 바라요^_^...!!