어느 순간부터 근육 커지는게 정말정말 더디네요ㅠㅠ

최근에 시합준비 하면서 좀 급하게 빼느라 근육도 좀 날려먹은게 너무 슬픈 요즘..........

지방만 금새 돌아왔네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이럴수가!!!

요새는 무작정 근육을 키운다기보다는 윤곽이나 갈라짐에 신경써서 운동하고 있어요

어느 순간부터 변화가 거의 없다싶이 하지만 정말 가끔 느껴지는 몸의변화가 너무 즐거운 것 같아요

다게 여러분 다들 근육은 얻고 지방은 빼는 하루 되세요!!!!!!