스쿼트며 딥스며 풀업까지 전체적으로 만족할만한 훈련이 없는 날이네요.

스쿼트는 3세트부터 실패했는데, 하나 더 하려다 다칠 것 같아서 마무리했습니다.

이럴 때는 혼자 운동하는게 아쉽습니다. 보조자 있으면 1~2개는 더 할 수 있는데 말이죠.

딥스는 하체를 앞으로 하고 상체를 숙이는게 어렵네요. 익숙치 않은건지, 애초에 자세가 잘못된건지...

풀업도 첫세트 최대 횟수가 오히려 줄어들었어요. (더 뚱뚱해졌나 봅니다.)

마지막 세트에서는 (힘드니까) 등을 이용하는 대신 어깨로만 올라가는게 거울에 딱!!!

왠지 그러고 있는 제 모습이 참 못나보였어요. ㅜㅜ