한시간 내내 주구장창 데드리프트만 했습니다.

90kg까지는 스내치그립, 120kg은 컨벤셔널.

컨벤셔널은 리프팅할 때 등이 굽네요. ㅜㅜ 

100kg 이상은 들면 안되는 몸 상태인가 봅니다.

3일 가볍게 달리기를 했는데, 거리가 8km가까이 측정되네요. 4.5km정도 되는 거리인데....

어플이 뭔가 이상한가 봅니다.