* 내용 중 의사의 허락없이 임의로 약물치료를 중단하는 것은 위험합니다. 참고하세요.
본문 내용은 조금 길 수 있습니다.
본문 동영상의 제목중 편식은 우리가 흔히 말하는 편식이 아니라 자연식, 채소 위주의 식단을 말합니다.
채식만을 권장하고 꼭 자연식을 해야한다는 말은 아닙니다.
하지만 올바른 식습관이 우리몸에 얼마나 중요한지 알 수 있는 영상인것 같아서 올려봅니다.
현미채식 참여자 김찬걸씨가 배부르게 먹고도 10.5kg의 감량을 한달만에 이루어 냈다는 것보다
더 눈여겨 보셔야 할 것은 식습관을 개선하고 건강해지고 있다는 것입니다.
가장 중요한 것은 건강이라는 점, 체중과 체형은 좋은 생활습관을 갖게 되면 자연스럽게 따라오는 것입니다.
체중감량 하시면서 내 몸에 좋은 영양을 섭취하고 있나도 꼭 생각해 주세요.
다이어트 게시판 모두의 행복을 건강을 기원합니다.
꾸준히 하셔서 원하시는 체형과 체중을 얻으시길 기도합니다.
건강하게 다이어트합시다. 여러분. 오늘도 화이팅입니다!
글쓰기