성별은 당연스럽지만 남자구요..

고3말까지만해도 90kg이었는데 대학 들어오고 나서 폭풍야식을 흡입했더니...

105kg으로 불어버렸네요..

다이어트 자체가 의지가 많이 필요한 거라고들 말하시는데...

제가 많이 게으른 성격인지라 뭔가 강제력이 많이 필요한 다이어트를 해야 될 것 같은데

어떻게 해야 좀 확실하게 뺄 수 있을까요..

조언 좀 부탁드립니다.