사진으로 보면 큰 차이는 안 느껴지는데요. 
실제로 보면 등이 많이 넓어졌어요ㅋ
105사이즈가 딱 맞아요. 
76kg-> 79kg 정도 됬어요ㅋ

체지방은 8-9프로 유지하면서
밥은 잘 먹고 운동은 하루에 한시간씩 한달에 20일은 했어요. 
술은 평균 주2회 정도.. 안주는 고기 아니면 칙힌ㅋㅋ

곧휴가철입니다! 
남은 한달 모두 화이팅요ㅋㅋ