5/24 종목 : 푸쉬업, 벤치 딥스

누적 기록
 푸쉬업 100개 프로그램
 : Initial Test : 15 
 : Week 1 Day 1 : 6 6 4 4 10  
 : Week 1 Day 2 : 6 8 6 6 7
 : Week 1 Day 3 : 8 10 7 7 9

에어스쿼트 200개 프로그램 
 : Initial Test : 28개 
 : Week 1 Day 1 : 13 16 9 9 19

싯업 200개 프로그램 
 : Initial Test : 30개 
 : Week 1 Day 1 : 9 9 6 6 10

벤치딥스 150개 프로그램 
: Initial Test : 40개 
 : Week 1 Day 1 : 13 15 9 9 17

주말에 잘 버티자