극단적 감량얘기가 많이 나오네요 ㅎㅎ
제발  삼세끼나 다섯끼 정돈 드세요

간은 심심하게 
탄수화물 지방 과일 적당하게  
채소 단백질 수분은 마니마니 드시면서 하세요..

안그러면 운동하고 빼도 볼품이 없어요
마치 나처럼..........
ㅠㅠ 

지인도 굶어가며 빼는거 뜯어말려도 안듣는데
하물며 인터넷에선 ..제말을 들어주실리 없겠지만
ㅎㅎㅎ 

어지럽고 속쓰리고 힘없고 승질 드러워져요
건강하게 살아요