난생 처음으로 헬스를 시작하여 어느덧 2주가 지났네요!

 

식단은 나름 조절을 잘한다고 생각했지만 중간에 발생되는 회식으로 인해....ㅠㅠ

그래도 회식 다음날은 평소보다 더 많은 운동을 해서 나름 자기 위안으로 삼았습니다.

 

헬스장 가면 런닝 40분 싸이클 30분 하고   웨이트는 30~40분정도 했었는데

운동방법이 맞는지는 모르지만........

 

처음 시작할 때 70kg 이였는데  오늘 몸무게를 재니 67.5kg 이네요. ㅋㅋㅋㅋ

살이 빠졌다고 생각하니 기분은 좋습니다.

 

목표치인 65kg을 향하여 남은 헬스기간 동안 꾸준히 노력해야겠네요. ㅋㅋㅋ

 

다들 감량 성공하시길 바랄께요~